办公室辐射是很多OL都很关心的问题哦~指出，皮肤的老化90%的因素都是因为紫外线，而紫外线除了我们熟知的阳光以外，灯光和电脑辐射也是哦~所以大家一定要将防御工作做到较全面，今天小编就来教大家几个防办公室辐射的小技巧，简单几步，就能将辐射大大减少哦~

1、 用完电脑立马洗脸

　　电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
2、 防晒隔离必备

　　面对每天长时间的辐射，防晒霜一定是必备的!不要以为只有面对阳光才需要防晒霜，面对电脑辐射、灯光同样需要用防晒霜来预防哦~
3、摆放植物防辐射

　　在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
4、锻炼身体注意通风

　　平时应注意锻炼身体。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间较好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
5、食物有助防辐射

　　饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
6、电脑摆放位置很重要

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射较强的是背面，其次为左 右两侧，屏幕的正面反而辐射较弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

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