睡眠不足、身心疲惫、肌容憔悴，不仅笑起来很僵硬，往往在稍不注意的时候就变成一张臭脸，同事、家人对你都敬而远之!所以晨间保养尤为重要!赶紧拯救你的肌肤吧!今天，和广州尚美化妆美甲培训学校的小编一起学习下：短短3分钟就能帮你打造较美初醒颜，赶紧get起来吧!

【50s洗脸醒肤，越洗越精神】

你还在用5点洗面法?No!No!No!这已经out了，赶紧来看看，50秒洗脸醒肤术吧!

Step1：20秒打出海绵泡泡

双手打湿，挤硬币大小的洗面乳，十指交扣搓揉;接着把泡泡集中到手心，另一手3根手指像打蛋器一样，把空气打入泡泡中，20秒就能打出海绵泡泡!

Step2：30秒香氛毛巾温敷

正常的清洁程序后，用热毛巾敷脸!温热的感觉，能让肌肤和心情都放松下来哦，但只有温度是不够滴，升级版的攻略是依据心情，选择不同精油滴在热水中，让热毛巾散发淡淡香味，敷起来纾压值爆表!

Tips：很多人都不知道容易腰酸背痛、偶尔口臭等各种小毛病，恐怕跟体内累积太多毒素有关。所有一周一次的去角质+深层清洁必不可少，让肌肤洗个深层净化澡!

【50s化妆水拍打，肌肤回复好气色】

女星保养祕诀全部都少不了拍化妆水这一步骤!还有人每天拍数百下，惊人的毅力真是吓死宝宝了!但一成不变的拍法很枯燥，建议搭配音乐边哼边拍!效果好得惊人哦!

进阶版的化妆水拍打法除了要听音乐外，还需要拍出音乐来!什么?你是音痴?不要紧，只要拍出”啪啪啪”的声音就对了!注意不是叫你修炼还我漂漂拳!脸部轻轻拍就会有声音哦!拍完后脸颊如果冰冰凉凉的，那就对了!

拍打化妆水时，首先先往上拍打下巴、嘴角等8s，然后横向拍打鼻子、脸颊、苹果肌12s，较后向上拍打额头5s!再重复一边就可以啦!

【50s精华液按摩，水润光泽透出来】

保养品堆积如山，擦了半天却不见起色!这可能是堵住了!下面分享手感穴位按摩法，发开循环阻塞，帮肌肤做有氧运动!

STEP1：将无名指及中指的指腹合并，从下巴滑提拉至耳下的颊车穴，能有效改善双下巴、打造迷人的精致小V脸。

STEP2：从嘴角地仓穴，往上拉提至耳中的下关穴，提升脸部的肌肉弹力，苹果肌练出来!

STEP3：从鼻翼开始，轻轻滑过颧骨下方的巨骼穴，较后停在太阳穴，消除脸部浮肿。重复一次这步骤!

STEP4：两手中指，按压眉心攒竹穴，接着往上滑到额头中央神庭穴，活络气血、提升脑部能量。

【50s芳香乳液，给肌肤一个愉快假期】

我们都知道香气对情绪的治疗特别有效，其实芳香在养肌方面也是非常有效!下面分享50s的芳香乳液使用方法，给肌肤一个愉快假期!

Step1：选择植萃香氛类型的轻盈保湿乳液，搭配SPA保养手法会很疗愈哦。一定要先将乳液在手掌温热，不然效果会大打折扣哦!轻盈保湿乳液在手掌先温热。

Step2：擦在脸上前，先靠近鼻子吸嗅5秒，藉由闻到乳液的天然植萃香气而有助放松情绪，心情也变好了，肌肤也不再那么紧绷了!

Step3：闻香后，手指和手掌轻柔的力道，轻抚全脸肌肤擦上乳液，按摩润泽，较后再用手掌轻贴脸部温热，能有效帮助肌肤吸收哦!

更多化妆美容技巧，欢迎到广州尚美化妆美甲培训学校学习，咨询电话：400-0066-791，QQ：1787744870